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Coordination bas du corps
Par ELIA LABRUNIE, publié le dimanche 29 mars 2020 23:01 - Mis à jour le jeudi 8 avril 2021 17:37Reproduire le circuit 3 à 5 fois - 1 minute de repos entre chaque série -
3 Séances d'entrainement vécues en cours d'EPS par les 304 et 305
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Par ELIA LABRUNIE, publié le jeudi 19 mars 2020 15:37 - Mis à jour le jeudi 8 avril 2021 17:29Au choix : une séance par jour ou une séance tous les 2 jours ou 1séance par semaine! -
Séance Cardio 25'
Publié le mercredi 27 mai 2020 23:19 - Mis à jour le mercredi 27 mai 2020 23:19 -
Défoulement suite et renforcement musculaire
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Par CHARLENE BOUSQUET-DALIES, publié le jeudi 14 mai 2020 10:14 - Mis à jour le jeudi 14 mai 2020 10:14Vidéo Cardio-training Séance 2 -
Pour ceux qui veulent se défouler..
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Par CHARLENE BOUSQUET-DALIES, publié le jeudi 7 mai 2020 16:01 - Mis à jour le jeudi 7 mai 2020 16:01Vidéo Cardio-training séance 1
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